Category: образование

рыба

"Как работает мозг": биология для психологов

небольшой рассказ о моём поступлении в институт, обучении там и отсутствии хороших учебников по курсам, связанным с биологиейCollapse )

Поэтому я сейчас читаю те книги, которые меня бы могли стимулировать к изучению биологических основ моей профессии.
Вот, например, Рита Картер «Как работает мозг». Эта книга – научпоп, но главы книги вполне подходят к основным разделам курса «Анатомия ЦНС». То есть, её можно и нужно использовать как дополнительную литературу.


Ну, а теперь факт из книги, который может быть интересен практикующим психологам.

Катарсис vs когнитивно-бихевиоральная терапия при работе с тревогой или сниженным настроением.
Правое полушарие отвечает за пессимистические настроения (а не за все эмоции, как иногда пишут).
Поэтому чтобы встретить своё чувство и его причины, есть смысл обращаться к катарсическому переживанию горя или выражению тревоги через средства искусства, например.
А вот для того, чтобы снизить интенсивность уже осознаваемой тревоги или других переживаний, лучше использовать методы конгитивно-бихевиоральной терапии, которая основана на левополушарной активности. При более активном левом полушарии деятельность правого подавляется и, следовательно, тревога перестаёт переполнять клиента.

Тогда недостаточно владеть одним из видов терапии (например, терапии выразительными искусствами или той же КБТ), чтобы оказывать квалифицированную помощь клиенту. Необходимо сочетание нескольких методов и хорошее понимание, когда и что надо применять.

В связи с этим думаю ещё про разные техники работы с болью в родах, когда предлагается, например, считать.